भारतात लोक झपाट्याने जाड का होत आहेत, WHO ने सांगितले हे कारण ?

इतरांना शेअर करा.......

Why are people getting fat fast in India : आजकाल, जीवनशैली इतकी व्यस्त झाली आहे की लोकांना शारीरिक हालचालींसाठी वेळ काढता येत नाही. त्यामुळे त्यांचे आरोग्य बिघडत आहे. त्यामुळे लठ्ठपणा झपाट्याने वाढत आहे. त्यामुळे अनेक गंभीर आजार शरीरावर होत आहेत. WHO ने याबाबत अलर्ट दिला आहे. भारतात लठ्ठपणा आणि जास्त वजन ही अनेक प्रकारे आव्हाने बनत आहेत. याचे मुख्य कारण म्हणजे शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि खाण्याच्या योग्य सवयींचा अभाव.

लठ्ठपणाबद्दल WHO काय चेतावणी देतो

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या मते, 1975 पासून जगात लठ्ठपणा आणि जादा वजन तीन पट वाढले आहे. 2040 पर्यंत भारताची लोकसंख्या लक्षणीय वाढेल असा अंदाज आहे. WHO ने 15-49 वर्षे वयोगटातील महिला आणि 15- वयोगटातील पुरुषांमधील लठ्ठपणा आणि वजनाचे विश्लेषण केले आहे.

गेल्या 15 वर्षात 49. ज्यामध्ये असे दिसून आले की महिलांमध्ये ही समस्या 12.6-24 टक्के आणि पुरुषांमध्ये 9.3-22.9 टक्क्यांनी वाढली आहे. महिलांमधील लठ्ठपणाच्या क्रमवारीत 197 देशांमध्ये भारत 182 व्या क्रमांकावर आहे. तर पुरुषांमध्ये आपला देश १८० व्या क्रमांकावर आहे. हे सर्व आकडे 2022 नुसार आहेत.

कोणत्या राज्यात सर्वाधिक लठ्ठ लोक आहेत?

NITI आयोगाच्या ताज्या आरोग्य निर्देशांकानुसार, भारतातील सर्वात आरोग्यदायी राज्य केरळ आहे. तर पंजाबमध्ये लठ्ठपणाचे प्रमाण सर्वाधिक आहे. जेथे सुमारे 14.2 टक्के महिला आणि 8.3 टक्के पुरुष लठ्ठपणा आणि जास्त वजनाच्या विळख्यात आहेत.

हे पण वाचा : काचबिंदूची लक्षणे : डोळ्यांच्या या समस्येमुळे काचबिंदू होतो

लठ्ठपणा धोकादायक का आहे?

लठ्ठपणा आणि जास्त वजन शरीराला अनेक धोकादायक आजारांचे घर बनवू शकते. त्यामुळे असंसर्गजन्य आजार वाढू शकतात, जो आधीच चिंतेचा विषय आहे. लठ्ठपणामुळे हृदयविकार, स्ट्रोक आणि मधुमेहाचा धोका प्रथमतः येऊ शकतो. त्यामुळे या आजारांना चालना मिळू शकते. यामुळे लोक कमी वयात टाइप २ मधुमेहाला बळी पडत आहेत.

लठ्ठपणा वाढण्याचे कारण काय?

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, कमी शारीरिक हालचाली आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी ही लठ्ठपणा वाढण्याची प्रमुख कारणे आहेत. आजकाल लोक कडधान्ये, संपूर्ण धान्य, फळे आणि भाज्यांऐवजी प्रक्रिया केलेले आणि शुद्ध कर्बोदकांमधे अधिक वापरत आहेत, ज्यामुळे त्यांचे वजन झपाट्याने वाढत आहे. हे पदार्थ प्राणीजन्य पदार्थ, मीठ, शुद्ध तेल, जोडलेली साखर यावर आधारित असतात.

ज्यामुळे जलद ऊर्जा मिळते परंतु त्यांच्यामुळे शरीरात शुद्ध कर्बोदके आणि उच्च चरबी जमा होतात, ज्यामुळे लठ्ठपणा वाढतो. तज्ज्ञांच्या मते, स्त्रिया पुरुषांपेक्षा कमी शारीरिक हालचाली करतात आणि त्यांच्या खाण्याच्या सवयींबद्दल अधिक निष्काळजी असतात, ज्यामुळे त्या अधिक लठ्ठ होतात.

अस्वीकरण: बातम्यांमध्ये दिलेली काही माहिती मीडिया रिपोर्ट्सवर आधारित आहे. कोणतीही सूचना अंमलात आणण्यापूर्वी, आपण संबंधित तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.

हे पण वाचा : महिलांच्या आरोग्यासाठी हळदीचे फायदे


इतरांना शेअर करा.......

Leave a Comment