डॉक्टर म्हणतात 10 वर्षांखालील मुलांच्या डोळ्यांना स्मार्टफोनचा प्रभाव होतो

इतरांना शेअर करा.......

मुलांच्या डोळ्यांना स्मार्टफोनचा प्रभाव : स्मार्टफोनचे व्यसन 10 वर्षांखालील मुलांमध्ये, डोळ्यांसाठी हानिकारक म्हणून ओळखले जाते. मात्र, उपकरणावर जास्त वेळ घालवल्यास त्रास होऊ शकतो, असा इशारा डॉक्टरांनी शनिवारी दिला शारीरिक स्वास्थ्य आणि यजमान होऊ

वर्तनविषयक समस्या

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) च्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, पाच वर्षाखालील मुलांनी स्मार्टफोन  पाहण्यात कमी वेळ घालवला पाहिजे. UN आरोग्य संस्था लहान मुलांसाठी आणि 1 वर्षाच्या मुलांसाठी स्मार्टफोन टाइमची शिफारस करत नाही, तर 2 वर्षांच्या वयाच्या मुलांनी जास्त वेळ स्मार्टफोन एका तासापेक्षा जास्त पाहू नये. .

  • तथापि, “दीड वर्षाच्या लहान मुलांनाही त्यांच्या पालकांकडून स्मार्टफोन दिला जात आहे,” डॉ राजीव उत्तम, संचालक, पेडियाट्रिक पल्मोनोलॉजी, क्रिटिकल केअर पेडियाट्रिक्स (PICU), पेडियाट्रिक केअर, मेदांता द मेडिसिटी, गुरुग्राम यांनी IANS यांना सांगितले. .
  • डॉक्टरांनी नमूद केले आहे की “ज्या मुलांमध्ये अतिसार, ताप आणि इतर आरोग्य समस्या त्यांच्या उपकरणांवर जास्त वेळ घालवतात” यांसारखे आजार दिसून येतात.
  • स्मार्टफोनच्या वापराचा डोळ्यांवर होणारा नकारात्मक परिणाम अनेक अभ्यासातून दिसून आला आहे. लहान मुलांमध्ये स्मार्टफोनचा दीर्घकाळ वापर करण्याशी संबंध जोडला गेला आहे दृष्टीदोषआणि कोरडे डोळे इतर.
  • डॉ. विकास तनेजा, सल्लागार बालरोग, मणिपाल हॉस्पिटल, द्वारका यांनी स्पष्ट केले की हे मुख्यतः रेडिएशनमुळे होते, कारण मुले त्यांचा मोबाईल फोन अगदी जवळून वापरतात.

हे पण वाचा : जास्त मीठ खाल्ल्याने उच्च रक्तदाब, हृदयविकार होऊ शकतो; अभ्यासात असे दिसून

“मुलांना डोळ्यांवर जास्त ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे डोळे लाल होणे आणि जास्त खाज सुटू शकते. यामुळे वारंवार घासणे आणि पाणी पिणे होऊ शकते. डोळ्यांवर ताण आल्याने डोकेदुखी होऊ शकते आणि त्यांची झोप विस्कळीत होऊ शकते. मोबाइल फोनचा अतिवापर डोळ्यांच्या स्नायूंवरही परिणाम करू शकतो, ”त्यांनी IANS ला सांगितले.

  • या झोप कमी होणे पुढे, खूप चिंता आणि उदासीनता होऊ शकते. सहसा, अशी मुले एकटे असतात, त्यांचा आत्मसन्मान कमी असतो, जास्त चिडचिड होते, खूप आक्रमकता आणि वर्तणुकीतील बदल होतात आणि ते चिडवू शकतात.
  • राजीव म्हणाले की अतिवापरामुळे अनेकदा वास्तविक जगापासून अलिप्तता येते आणि मुलांमध्ये आभासी आत्मकेंद्रीपणासारखी लक्षणे दिसून येतात.
  • “जेवणाच्या वेळी स्मार्टफोनचा वापर सवयीमुळे खाण्याच्या खराब सवयी, लठ्ठपणा आणि उच्च रक्तदाब आणि साखरेची पातळी यांसारख्या संबंधित आरोग्यविषयक समस्यांना कारणीभूत ठरते ज्यामुळे लहान मुलांना मधुमेहपूर्व अवस्थेत नेले जाते.”
  • महत्त्वाचे म्हणजे, दृष्टीदोष आणि लक्षातील कमतरता या चिंता आणखी वाढवतात, जोपर्यंत शैक्षणिक कामगिरीचा फटका बसत नाही तोपर्यंत लक्ष दिले जात नाही, डॉक्टरांनी सांगितले.

हे धोके कमी करण्यासाठी, आरोग्य तज्ञांनी पालकांना त्यांच्या मुलांसोबत दर्जेदार वेळ देण्यास प्राधान्य द्यावे, निरोगी खाण्याच्या सवयींना प्रोत्साहन द्यावे आणि दररोज स्क्रीन टाइम मर्यादित करावा असा सल्ला दिला. शिवाय, बालकांच्या सर्वांगीण विकासाला चालना देण्यासाठी मैदानी क्रियाकलाप आणि पौष्टिक जेवण यांच्यात तंत्रज्ञानाचा समतोल राखणे महत्त्वाचे आहे.

हे पण वाचा : आर्थिक वर्ष 2025 साठी नासा बजेट : कोणतीही लक्षणीय वाढ नाही, अनिश्चितता वाढली


इतरांना शेअर करा.......

Leave a Comment