पहा: ताहिरा कश्यपने 4pm ची इच्छा दूर करण्यासाठी तिचा आरोग्यदायी स्नॅक उघड केला आणि हे खूप सोपे आहे

आपल्यापैकी बहुतेकांसोबत असे घडते की आपण आपल्या न्याहारीसाठी, दुपारच्या जेवणासाठी आणि रात्रीच्या जेवणासाठी आधीच तयार केलेले आणि शिजवलेले अन्न खातो, परंतु जेव्हा आपल्याला संध्याकाळी भूक लागते तेव्हा आपण कोणताही प्लॅन बनवत नाही आणि जे काही खारट, मसालेदार आणि गोड पदार्थ खातो वस्तू आम्हाला मिळतात. ते खरे आहे का? त्याचा परिणाम? आम्ही आमच्या आरोग्यदायी खाण्याच्या योजना आणि कॅलरी खाण्यात गोंधळ घालतो. हे टाळण्यासाठी, आमचा संध्याकाळचा नाश्ता गांभीर्याने घेणे चांगले आहे आणि पॅकेज केलेल्या चिप्स किंवा इतर कोणत्याही स्नॅक्समध्ये गुंतण्याऐवजी आम्ही आमच्या संध्याकाळच्या जेवणासाठी जलद आणि आरोग्यदायी नाश्ता तयार करतो.

त्याच धर्तीवर, चित्रपट दिग्दर्शिका ताहिरा कश्यप, जी अनेकदा सोशल मीडियावर अन्न आणि वजन व्यवस्थापनाशी संबंधित आहे, तिने अलीकडेच रात्रीच्या 4 वाजताच्या भूकेसाठी एक सोपी मखाना चाट रेसिपी शेअर केली आहे जी तुम्ही कोणत्याही व्यावसायिक कौशल्याशिवाय झटपट बनवू शकता. चला ते तपासूया!

संध्याकाळच्या स्नॅकसाठी ताहिरा कश्यपची मखाना चाट रेसिपी

हा स्वादिष्ट आणि साधा चाट बनवण्यासाठी एका मोठ्या भांड्यात थोडा भाजलेला मखना घाला. पुढे, थोडे तांदूळ पफ किंवा पुफ केलेले तांदूळ घाला. यानंतर त्यात चिरलेला कांदा, भाजलेले शेंगदाणे, लिंबाचा रस, टेबल मीठ, रॉक सॉल्ट, घरगुती हिरवी चटणी आणि गोड चिंचेची चटणी घाला. हे सर्व चांगले मिसळा आणि आपल्या जलद, निरोगी आणि स्वादिष्ट नाश्त्याचा आनंद घ्या!
हे देखील वाचा: श्रद्धा कपूरचे “7-कोर्स अभ्यासक्रम” जेवण हे खाद्यप्रेमींचे स्वप्न आहे

येथे पूर्ण व्हिडिओ पहा:

कॅप्शनमध्ये, ताहिरा स्पष्ट करते, “म्हणून पॅकेज केलेल्या चिप्सला नाही म्हणा! ते निरोगी असल्याचा दावा करतात. जेव्हा मी तथाकथित हेल्दी चिप्स खाणे बंद केले तेव्हा मला खूप फरक पडला. म्हणजे मी ते पाहू शकते.” माझ्या कोलेस्टेरॉलच्या पातळीत आणि माझ्या वजनातील फरक मी स्वयंपाकघरात खूप कमकुवत आहे, पण जेव्हा मला 4 वाजता भूक लागते तेव्हा मी काही जलद आणि निरोगी पर्याय बनवतो!
हे देखील वाचा: दिलजीत दोसांझचे शारदाई उन्हाळ्यात आराम देणारी ही रेसिपी आहे

तुम्हाला ही निरोगी संध्याकाळची चाट रेसिपी आवडली का? टिप्पणी विभागात आमच्यासह सामायिक करा.

जिग्यासा काकवानी बद्दलजिज्ञासाला लेखनातून दिलासा मिळतो, हे माध्यम ती तिच्या प्रत्येक प्रकाशित कथेद्वारे जगाला अधिक माहितीपूर्ण आणि उत्सुक बनवण्यासाठी शोधते. ती नेहमीच नवीन पदार्थ शोधण्यासाठी तयार असते, परंतु तिचे हृदय घरी शिजवलेल्या अन्नामध्ये असते.

Leave a Comment