आरोग्य टिप्स हृदयासाठी हानिकारक फिश ऑइल सप्लिमेंट्स हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका वाढवू शकतात

मासे तेल पूरक : लोक असे काही खात आहेत जे त्यांच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते, परंतु यामुळे त्यांना हृदयविकाराचा धोका असतो. आम्ही ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडने समृद्ध असलेल्या फिश ऑइल सप्लिमेंट्सबद्दल बोलत आहोत. असे मानले जाते की हे सप्लिमेंट्स हृदयविकार रोखण्यासाठी फायदेशीर आहेत परंतु नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात धक्कादायक बाब समोर आली आहे.

फिश ऑइल सप्लिमेंट्स हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचा दावा संशोधकांनी केला आहे. यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक सारख्या धोकादायक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका वाढतो. ते प्राणघातक देखील असू शकते.

हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका
बीएमजे जर्नल्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका नवीन अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जे लोक दररोज फिश ऑइल सप्लिमेंट्स घेतात त्यांना स्ट्रोकचा धोका इतरांपेक्षा 5 टक्के जास्त असतो, तर ॲट्रियल फायब्रिलेशनचा धोका 13 टक्क्यांनी वाढू शकतो. ॲट्रियल फायब्रिलेशनमुळे हृदयाची गती वाढते आणि छातीत अस्वस्थता येते. स्ट्रोकमध्ये मेंदूपर्यंत जाणारे ऑक्सिजनयुक्त रक्त योग्य प्रकारे पोहोचत नाही, ज्यामुळे मेंदूच्या पेशींना नुकसान होते.

अभ्यास काय आहे
एका नवीन अभ्यासात, ब्रिटिश संशोधकांनी एकूण 4.15 लाख लोकांच्या प्रतिसादांचे विश्लेषण केले आणि त्याचे धोके स्पष्ट केले. त्यांचा असा विश्वास आहे की हे पूरक हृदयविकाराच्या रुग्णांसाठी चांगले आणि फायदेशीर असू शकतात, परंतु निरोगी लोकांनी ते टाळणे आवश्यक आहे. असे सांगण्यात आले आहे की कार्डिओलॉजिस्ट काउंटरवर उपलब्ध फिश ऑइल सप्लिमेंट खाण्याची शिफारस करत नाहीत. लोक ते स्वतःच खातात. असे करणे जीवघेणे देखील ठरू शकते.

फिश ऑइल सप्लिमेंट्स किती हानिकारक आहेत?
असा अंदाज आहे की अमेरिकेतील 60 वर्षांवरील सुमारे 20% लोक फिश ऑइल सप्लिमेंट्स वापरतात. ते हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे असा त्यांचा विश्वास आहे. मात्र, ते त्यांच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. निरोगी लोकांमध्ये, ते स्ट्रोक आणि अनेक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका वाढवते. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते फिश ऑइल किंवा त्यापासून बनवलेले सप्लिमेंट्स डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय घेऊ नयेत.

अस्वीकरण: बातम्यांमध्ये दिलेली काही माहिती मीडिया रिपोर्ट्सवर आधारित आहे. कोणतीही सूचना अंमलात आणण्यापूर्वी, कृपया संबंधित तज्ञाचा सल्ला घ्या.

4 कोटींहून अधिक महिला या गंभीर आजाराच्या बळी आहेत, बहुतेकांना त्याच्या धोक्याची माहिती नाही, त्याची लक्षणे जाणून घ्या

खालील आरोग्य साधने पहा-
तुमचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) मोजा

वय कॅल्क्युलेटरद्वारे वयाची गणना करा

Leave a Comment